Hvad er ægdiæten, dens effektivitet til vægttab, hvorfor er det nødvendigt at følge nøjagtigt 4 uger? Fordele og ulemper, mulige kontraindikationer. Detaljeret menu i tabellen. Råd fra ernæringseksperter og anmeldelser fra folk.
Boghvede diæt er en af de mest effektive til vægttab, fordi dette korn har et lavt kalorieindhold, men det indeholder mange næringsstoffer. På kun 7 dage af en boghvede diæt kan mærkbare resultater opnås.
Ernæringseksperter rådgiver fraktioneret ernæring til vægttab - det er ikke svært at sammensætte en menu i en uge til det, og resultatet får dig ikke til at vente. Lær det grundlæggende og gennemgå din kost.